الغذاء قبل الدواء

 الغذاء قبل الدواء

سنبدأ مقالنا بحديث رسولنا الكريم عن ابي هريرة أن النبي محمد صلي الله عليه وسلم قال إن الله لم ينزل داءً إلا أنزل له شفاء . صدق رسول الله 

الغذاء الصحي قبل الدواء -الوقاية خير من العلاج 

مدونة الغذاء قبل الدواء ستكون موسوعة مهمة جداً للغذاء الصحى و الاهتمام بالصحة العامة للإنسان وستكون مرجع طبي لفوائد الاغذية من أعشاب و زيوت الاعشاب والخضروات والفاكهة لاننا نعلم ان تناول الدواء له اثار جانبية ولكنها تختلف بنسب متفاوتة من دواء الي دواءْ أخر مهما ما يسمح منه من هيئات كبري لهذا الدواء مثل "هيئة الغذاء والدواء الأمريكية و الاتحاد الاوروبي وغيرها واتجاه العالم الآن الي الطب البديل و الإهتمام بالغذاء الصحي قبل الدواء أحيانًا تغطية نظم وأسس ودراسات وأثبتت الدراسات نتائج مذهلة ألي تناول الطعام الصحى وأستخدام الأعشاب  في علاج الامراض و الابتعاد عن الأدوية قدر الإمكان لما لها من أثار علي الصحة العامه
وسنذكر قصة جميلة لفوائد الغذاء الصحي 
و أهمية الغذاء قبل الدواء

قصة مؤثرة عن الغذاء الصحي 

في عام ١٩٧٥ أحس اليوناني ( ستامايتس مورايتس ) بألم شديد في صدره فشخصه تسعة أطباء في الولايات المتحدة الأمريكية بأنه مصاب بسرطان الرئة من النوع الشرس و أخبروه أن لديه ستة أشهر وسوف يموت و قد غادر الولايات المتحدة الأمريكية وذهب ألي قريته في اليونان وقام بزراعة الخضروات و الفاكهة وأعتمد في طعامه علي الأكل الصحى من قريته و أحس بتحسن شديد في صحته و عاش حتي عمر ١٠٢ عاماً و قرر السفر في عام ٢٠٠٢ الي الولايات المتحدة الأمريكية لزيارة الإطباء التسعة ليدرسوا حالته ولكن وجدهم قد ماتوا .

ملحوظه مهمة جداً الأعمار بيد الله 

النصائح المهمة للحفاظ علي الصحة العامه

الإبتعاد عن الوجبات الجاهزة السريعة.
الإبتعاد عن الأطعمة والأغذية و المشروبات المصنعة .
تَناول غذاء صحى و المشروبات الصحية
عدم الإفراط في تناول الأدويه قدر الإمكان
الإبتعاد عن المشروبات الغازية والكحوليات ومشروبات الطاقةو الإبتعاد عن أكل الحلويات لم تحتويه من كميات كثيرة من السكر واستبدالها بفاكهه ، الأطعمة المقلية كالبطاطس وغيرها والابتعاد عن الخضروات المعلبه والجبن المطبوخ.