الليمون،فوائد الليمون للجسم ،وصفات الليمون المذهلة كلها عبارات يبحث عنها الجميع وسوف نذكرها في عدة نقاط بسيطة.
ماهو الليمون؟
الليمون أحد الثمار الحمضية المذهلة ،يعتبر االيمون كما يقال هو شقيق البرتقال.
يسمي في اللغات الأجنبية Lemon or Citron,يطلق أسمه في لبنان أيضاً علي البرتقال ويسمي هذا ليمون حامض والأخر ليمون حلو ، وفي العراق يسمي بالنومي.
تختلف المسميات ولكنها تعد أحد اهم الفواكه المغذية الشافية علي حد السواء مع إختلاف حجمها وطعمها ونوعها .
منذ القدم وكان الإنسان يستخدم الليمون في عِلاج بعض الأمراض والأوبئة كالكوليرا ، التيفود , الروماتيزم والنقرس مما إزدادت شعبية الليمون في المساعدة علي القضاء علي الجراثيم .
يكمن السر في إستخدام الليمون لإحتوائه علي العديد من الفيتامينات والمعادن فهو غني بفيتامين ب٢،فيتامين ب ١٢،فيتامين ب ب،فيتامين أ بجانب ذلك فيتامين سي والحديد ،الكالسيوم ،والبوتاسيوم ،و الفوسفور،و البروتين والدهون الصحية.
أهم فوائد الليمون
الليمون له فوائد عديدة فقد أعلن الطبيب العالمي "ملتون" أن الليمون عِلاج أكثر فعالية في أمراض الفم.
استخدم في عِلاج القروح و الجروح حيث أثبت فعاليته عند حدوث نزيف الأنف وإستخدام قطعة قماش مبللة ب عَصير الليمون لها أثر فعال في وقف النزيف.
يوصف لأمراض الروماتيزم والنقرس والدوالي وتصلب الشرايين وعرق النسا وحالات الحمي لأنه يحتوي علي أملاح وحوامض عضوية قادرة علي طرد الفضلات والأملاح.
عَصير الليمون مضاد للأكسدة ومقوي لجهاز المناعة.
الليمون به مادة البوليفنول وهي أحد مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم من التخلص من الدهون ومن سما إنقاص الوزن .
تجديد خلايا الجلد الميت لأنه يحارب الجذور المسببة لذلك لانة غني بمضادات أكسده قادرة علي ذلك.
وصفات استخدام الليمون
يوجد الكثير من الوصفات وستجد منها وصفات للبشرة و الشعر والجسم .
- وصفه لإستخدام الليمون كمطهر ومخفف للإحتقان عن طريق شرب عَصير الليمون الساخن.
- وصفه الدكتور "هنري ديسبلا"في مكافحة الروماتيزوم عن طريق تناول المريض ليمونه يومياً ويزيد ليمونة كل يوم حتي يتناول في اليوم العاشر عشرة ليمونات ويبدأ في التناقص تدريجياً حتي يصل لعدد واحد في اليوم العشرين اي يعني علاج الروماتيزوم ب مائة ليمونة.
- وصفه لإعطاء البشرة حيوية ونضارة عن طريق وضع شرائح الليمون علي الوجه وغيرها من الوصفات .
- وصفة لعلاج تشقق وتقشف الجلد عن طريق مزج عصير الليمون مع الجلسرين ويدلك الجلد بذلك.
- وصفة للتخسيس والتنحيف عن طريق تناول الكمون والليمون وسبق ان تناولنا ذلك في مقال سابق ولكن يجب الحذر وعدم الإفراط في تناول الليمون قبل مراجعة الطبيب.
- بجانب ذلك يتم إستخدام الليمون في الاعمال المنزلية المختلفة كعمليات التنظيف للأواني وإزالة الصدأ من الأقمشة.
معلومة نغفل عنها جميعاً وهي قشر الليمون حيث فائدته تساوي عشر مرات فائدة عصير الليمون نفسه.حيث أنه يدمر الخلايا السرطانية فقط ومحارب قوي للمكروبات والبكتريا الضارة وينصح ببشر الليمون ووضعه في الطعام.
وفي الختام بعد أن تحدثنا بصورة سريعة عن الليمون و فوائد الليمون الصحية و أهم وصفات سحرية لاستخدام الليمون سوف نتناول فوائدة بصورة تفصيلية كل علي حدي مثل فوائد الليمون الاسود،وصفات الليمون للتخسيس،فوائد الليمون للشعر،فوائد الليمون للبشرة،فوائد زيت الليمون للبشره.
كلمات ذات صلة
وصفات طبيعية للبشرة- فوائد زيت الزيتون-فوائد الرمان-فوائد الليمون والكمون-وصفة للبشرة و للشعر-الشعر الدهني-الشعر الخفيف-البشرة الدهنية-الوصفات الطبيعية-الوصفات المهمة للبشرة-زيت القرنفل-زيت الليمون و البشرة-استخدام الزيتون والليمون